Chaque année , des milliers de gens prennent la résolution de se mettre en forme, améliorer leur santé et de changer leur habitudes de nutrition, pour ensuite essayer plein de “quick fix” ,des diètes et même des médicaments ou produit chimiques pour réussir. Ensuite après quelques semaines la motivation et la volonté disparais et voila, on attends l’année prochaine pour se reprendre. Je vous suggère un alternatif; prenez le défi de commencer l’entrainement dans un de nos programmes d’arts martiaux a Gatineau. Depuis plus de 2000 ans , les arts martiaux préparent des soldats pour la rigueur de la guerre et du combat et permettent a des moines de méditer des heures sans fatigue. Maintenant des athlètes professionnel dans plusieurs sports se tournent vers les arts martiaux pour accomplir leur objectifs avec succès . Dans l’académie d`arts martiaux Patenaude de Gatineau, vous serez entouré de gens comme vous, qui apporte de la motivation et énergie. Vous ferez des entrainements variés et différents qui cible tout les muscles en plus de augmenter la flexibilité et l’endurance. Vous pouvez aussi compter sur un suivit et des instructeurs qui vous aide et qui on votre avancement comme priorité. Sans compter que vous apprendrez des habiletés et techniques physique pratiques et intéressantes tout en ” sortant le stress” qui cause plusieurs problème de santé physique et interne. Nous aidons les gens a comprendre que la santé et se sentir bien est un mode de vie et non une “fade”, et avec notre encadrement il est plus facile de s’adapter au concept de mode de vie facilement.

Des classes de MMA , maniement d`armes , kickboxing & kung fu sont disponibles de 4 ans a 65+ 

Nos classes de MMA ( sanshou  kickboxing et combat au sol) apportent force, endurance et techniques pratique en toute sécurité et sont offertes pour tous les niveaux d’expérience et ages. Vous aimer Bruce Lee? Notre style de Kung Fu Fang shen do est basé sur les fondations et concepts du maître. Santé, auto-défense, mise en forme et développement personnel est acquis avec la pratique de Arts Martiaux Patenaude.  Réserver votre place maintenant via notre site web, notre page facebook ou composer le 819-663-9929