École de Kickboxing Gatineau – Classes et programme d’entraînement
Le Kickboxing est une forme d’arts martiaux qui combine la boxe et des éléments du karaté, particulièrement les coups de pied à pieds nus. Le Kickboxing est pratiqués pour des raisons d’autodéfense ou de mise en forme générale ou encore à titre de sport de contact compétitif. Le Kickboxing représente un groupe de sports de combat basés sur les coups de pied et les coups de mains, qui ont pris leurs origines dans le Karaté, le Muay Thai, etc.
Entraînement en kickboxing à Gatineau
À l’École d’arts martiaux Patenaude d’Gatineau, nous enseignons le Sanshou Kickboxing, c’est-à-dire le Kickboxing chinois. Nos programmes d’arts martiaux sont variés et nos nombreuses classes s’adressent aux hommes, aux femmes et aux enfants.
Avantages exceptionnels des classes de Sanshou Kickboxing à Gatineau :
- Grâce au Sanshou Kickboxing, vous perdrez du poids, rapidement.
En combinant des techniques d’arts martiaux et des exercices à haute intensité, l’entraînement proposé vous fera assurément brûler des calories et perdre du poids. - Grâce au Sanshou Kickboxing, vous raffermirez tous les muscles de votre corps.
Une classe type d’entraînement Sanshou combine le Kickboxing et des exercices d’arts martiaux mixtes, et intègre la corde à sauter, l’entraînement en circuit et des exercices de renforcement global. - Grâce au Sanshou Kickboxing, vous apprendrez de précieuses techniques d’autodéfense.
Bien que plusieurs personnes se tournent vers le Kickboxing pour en tirer de bonnes séances de mise en forme, celles-ci apprécient grandement l’aspect autodéfense également. Savoir se protéger et se sortir d’une situation dangereuse est une aptitude essentielle et valorisante. - Grâce au Sanshou Kickboxing, vous atténuerez votre stress et votre agressivité.
Un des meilleurs moyens pour soulager le stress après une dure journée de travail est de prendre part à une activité physique intense. Le Sanshou Kickboxing offre une façon santé de se débarrasser du stress et des frustrations accumulés durant la journée. En plus, indirectement, il aide à mieux dormir et à améliorer la clarté mentale - Grâce au Sanshou Kickboxing, vous vous sentirez séduisant et sûr de vous.
Il n’y a rien de plus attrayant qu’une personne capable de se défendre comme un expert en arts martiaux et qui a fière allure par dessus le marché. Compte tenu de la haute intensité du Sanshou Kickboxing, vous verrez des améliorations et des résultats positifs en un rien de temps. Paraissez mieux, sentez-vous mieux!
