Horaire des classes de kickboxing MMA Arts Martiaux Gatineau

Classes de jour et de soir pour le MMA & Kickboxing et Arts Martiaux

Nos classes et programmes sont offertes tout au long de la journée, six jours semaine, et chaque classe est adaptée aux différents styles et niveaux d’expériences. Nous avons passé plus de 40 ans à perfectionner les systèmes Patenaude, and nous essayons de rendre le processus facile pour vous!.

Une fois que vous trouvez les classe qui vous conviennent le mieux, nous vous encourageons d’arriver 15 minutes à l’avance.

Nous avons facilité notre horaire afin que vous puissiez trouver les classes qui vous conviennent:

  • Public ciblé (enfants, adultes, tous)
  • Durée des classe
  • Niveau de ceinture requis (débutant, intermédiaire, bleu-brun, noir+)
Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
9:00am
Sanshou/Kickboxing
9:30am - 10:15am

Grappling
10:15am - 10:45am
10:00am
11:00am
Fight Team
Pro + Amateurs
11:00am - 12:00pm
5:00pm
Sanshou/Kickboxing
Techniques
5:30pm - 6:15pm

Sanshou/Kickboxing
Drills
6:15pm - 6:45pm

Warrior Fitness
Femmes
6:30pm - 7:15pm

Grappling
MMA
6:45pm - 7:15pm

Fight Team
Pro + Amateurs
7:15pm - 8:00pm
Fight Team
MMA Drils
5:30pm - 6:15pm

Sanshou/Kickboxing
Drills
6:15pm - 6:45pm

Warrior Fitness
Femmes
6:30pm - 7:15pm

Sanshou/Kickboxing
Techniques
6:45pm - 7:15pm

Grappling
MMA
7:15pm - 7:45pm
6:00pm
7:00pm
Kung-Fu / Auto-Défense
Adultes
7:30pm - 8:15pm

Stations/Mise en Forme
8:15pm - 8:30pm

Sanshou/Kickboxing
8:30pm - 9:15pm
Kung-Fu / Auto-Défense
Adultes
7:30pm - 8:15pm

Stations/Mise en Forme
8:15pm - 8:30pm

Sanshou/Kickboxing
8:30pm - 9:15pm
8:00pm
9:00pm

Lundi

  • Sanshou/Kickboxing Techniques
    5:30pm - 6:15pm
  • Sanshou/Kickboxing Drills
    6:15pm - 6:45pm
  • Warrior Fitness Femmes
    6:30pm - 7:15pm
  • Grappling MMA
    6:45pm - 7:15pm
  • Fight Team Pro + Amateurs
    7:15pm - 8:00pm

Mardi

  • Kung-Fu / Auto-Défense Adultes
    7:30pm - 8:15pm
  • Stations/Mise en Forme
    8:15pm - 8:30pm
  • Sanshou/Kickboxing
    8:30pm - 9:15pm

Mercredi

  • Fight Team MMA Drils
    5:30pm - 6:15pm
  • Sanshou/Kickboxing Drills
    6:15pm - 6:45pm
  • Warrior Fitness Femmes
    6:30pm - 7:15pm
  • Sanshou/Kickboxing Techniques
    6:45pm - 7:15pm
  • Grappling MMA
    7:15pm - 7:45pm

Jeudi

  • Kung-Fu / Auto-Défense Adultes
    7:30pm - 8:15pm
  • Stations/Mise en Forme
    8:15pm - 8:30pm
  • Sanshou/Kickboxing
    8:30pm - 9:15pm

Samedi

  • Sanshou/Kickboxing
    9:30am - 10:15am
  • Grappling
    10:15am - 10:45am
  • Fight Team Pro + Amateurs
    11:00am - 12:00pm
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