Un des programmes  populaire a notre académie d’arts martiaux est la formation de kickboxing. Notre style hybride de combat combine le Sanshou ( sanda) kickboxing dérivé du Kung Fu qui utilise des techniques de poings comme la boxe mais en plus des coups de coudes, avant bras et un arsenal de coups de pieds très dynamique. Une des spécialité du sanda sont les projections au corps a corps et les « catch kicks » techniques précises pour attraper et balayer l`adversaire quand tu attrape un coup de pied. Nous ajoutons a notre Sanshou le muay thai et khun kmer , des styles qui perfectionne les coups en puissances incluant genoux, coudes et corps a corps ( clinch). la boxe anglaise enseigne les coups de poings bien sur, avec esquives, déplacements et défensive. Notre programme de kickboxing combine tout ces éléments dans un entrainements techniques sur les cibles, avec partenaires et sur les sacs de frappe ( punching bags). Les bénéfices des entrainements sont nombreux! Cardiovasculaire, endurance, force, réflexes, flexibilité et tonus musculaire serons tous améliorer. De plus vous apprenez les « vrais » techniques utilisé au plus haut niveaux en combat, des techniques qui font preuves de leur efficacités en situation réel depuis longtemps. 

5x Champion mondial de Kickboxing  Dave leduc de Team Patenaude

 

Combattant UFC  Marc-André Barriault  de Team Patenaude

Nous avons des classes 6 fois semaines et en plus vous avez accès a nos circuits de stations pour ajouter a vos session de mise en forme. Débutants, intermédiaires et niveaux experts ou professionnels sont tous bienvenue chez Arts Martiaux Patenaude Gatineau.

 

Réserver votre essaie maintenant , qui inclus une classe de groupe complète, incluant votre t shirt Team Patenaude. Au plaisir de vous voir en classe avec nous!